当代青年在职场中的辛苦生活成为了社会关注的话题。上海彩虹室内合唱团的一首《感觉身体被掏空》唱出了无数加班族的心声，成为了他们内心的背景音乐。

在中国，加班文化十分普遍。据统计，2019年3月，全国企业员工平均每周工作时间达到了46小时，超过了《劳动法》规定的40小时标准。尤其在20至34岁的年轻人中，加班现象尤为严重。这部分群体占据了全球职场的三分之一，成为了职场的主力军。

为了更深入地了解当代青年的加班状况，我们特别研究了北京、上海、广州和深圳的85后上班族。我们定义青年加班族为月均工作时间超过8小时且年龄在20至34岁之间的群体，并将研究范围限定在这四个城市的14个主要区域，包括北京的中关村、金融街、国贸和望京；上海的陆家嘴、徐家汇、外滩和长宁区；广州的天河区、越秀区和海珠区；以及深圳的福田区、华强北和南山区。研究的时间段为2019年6月1日至6月30日。

在这些城市中，加班似乎成了生活的常态。“进公司的时候太阳还没升起，离开时太阳已经落下”，这句网络上流传的调侃语正是现代上班族生活的真实写照。许多人表示，如果晚上九点就下班，那简直是迟到的表现。

然而，这种“辛苦”的生活方式并未带来真正的快乐。统计数据显示，北京、上海、广州和深圳的青年加班族比例均高达70%左右。其中，深圳的加班比例相对较低，而北京、广州和上海的比例则逐渐升高。

早在1817年，幻想社会主义者罗伯特·欧文提出了“8小时工作，8小时休闲，8小时休息”的口号。然而，对于今天的北上广深的年轻人来说，这样的理想似乎遥不可及。实际上，许多人在休息日也需要加班，这已经成为一种常态。

进一步的数据表明，从工作日来看，北上广深的青年上班族每天加班1到2小时的情况较为常见，但也有少数人需要加班超过2小时。而在休息日，超过一半的青年上班族需要加班，甚至有三成左右的人在周末也无法遵守“八小时工作制”。

尽管有政策建议实施“2.5天小长假”，但现实中很多年轻人仍然感到压力巨大。与此同时，加班问题也引起了性别差异的关注。尽管单身女性在购房方面取得了显著进展，但在职场上，她们的收入仍然低于男性，且加班比例较高。据统计，女性加班的比例在全国范围内略高于男性。

此外，不同行业的加班情况也有所不同。例如，广告、医疗和IT等行业被认为是最容易导致过劳的职业。尽管如此，无论身处哪个行业，加班都成了许多年轻人的日常。

从地理分布来看，北上广深的加班青年主要集中在金融和高科技行业。例如，北京的国贸和金融街，上海的陆家嘴，深圳的福田区和广州的海珠区，都是加班青年集中的区域。

最后，尽管面临着巨大的工作压力，许多年轻人依然选择来到这些城市追求梦想。数据显示，北上广深的加班青年来自全国各地，以周边地区为主。尽管如此，每年仍有大量的“过劳死”案例发生，这一问题亟待解决。

总之，虽然加班已成为许多年轻人生活的一部分，但他们仍然希望有一天能够实现“明天，不加班”的愿望。