高尔夫装备销量同比激增461%，蛋白质产品销量提升近12.8倍，“减脂减肥”搜索量接近500万次……京东618即将结束，各项数据陆续公布，反映出在“抄底式购物”的趋势下，消费者的购物热情空前高涨，“经适型减脂”再度成为热门话题。

“经适型减脂”是指那些善于在健康与低成本商品之间找到平衡的人群，他们坚持“买对舍贵”，精确控制食物热量和运动消耗，践行健康减脂的理念。在京东提供的多种优惠措施下，精明的消费者们在618期间积极“抄底”，尽情享受购物的乐趣。

吃得饱才能瘦得好：降低热量摄入

过去靠节食来减肥的时代已经过去，新一代的“经适型减脂”人士更加注重从源头上控制热量摄入，同时满足味蕾的需求。据统计，618期间，67%的用户认为美食与健康可以兼得，“0糖0卡”相关产品的搜索量接近300万次，“减脂减肥”相关搜索量也接近500万次。消费者们热衷于选择低卡气泡水、黑巧克力、全麦面包、脱脂牛奶、低糖咖啡和无糖酸奶等健康食品。低卡方便食品、低糖杂粮食品和无糖咖啡/奶茶的销量增速领先，鸡胸肉、黑麦面包、低糖饼干、燕麦片和高纤维奶昔成为最受欢迎的减脂代餐食品。不同年龄和地区的人们有着各自的喜好，比如95后偏爱无糖咖啡，85后更倾向于脱脂牛奶，75后则钟情于黑巧克力。四川、湖北和河南的年轻人在低热量食品方面表现尤为突出，销量增速高达145%。

动起来才能瘦下去：硬核运动系减脂人的修炼秘籍

运动系减脂人士认为多动才是王道，京东的数据表明，73%的经适型减脂人士选择了门槛较低且不受场地限制的运动项目。随着天气变热，高尔夫装备销量同比增长461%，瑜伽装备销量增长349%，棒球鞋服销量增长125%，运动护臂销量翻倍，游泳圈销量增幅达67%。不同年龄段的消费者有不同的运动偏好，女性更喜欢瑜伽和舞蹈等柔和的室内运动，男性则更偏爱跑步。75后更倾向于球类运动用品，85后更喜欢游泳用品，而95后则更青睐运动服饰。江西、福建和湖北的消费者在运动户外类商品上的消费增速领先，显示出北方的严冬也无法阻挡人们对运动的热情。

营养平衡才能瘦得健康：减脂攻略家的系统性工程

对于“经适型减脂”攻略家而言，单纯的饮食控制和运动并不是最有效的方法，他们更注重营养平衡的系统性减脂方案，利用科技的力量和健康营养品来实现可持续的减脂效果。京东618期间，56%的用户购买了带有健康监测功能的科技产品，智能手表销量同比增长120%，具备心电图检测功能的智能手表关注度提升了27倍。电子秤中具备健康观测功能的产品销量占比超过90%，小米、华为和小度成为销量前三的品牌。健康营养品销量持续上升，82%的用户更看重营养平衡的选择，蛋白质产品销量提升近12.8倍，益生菌产品销量提升超过10倍，养肝护肝产品销量提升8.7倍，明目益智产品热度提升8.5倍，骨骼健康类商品销量提升722%。江西、河北和海南的消费者在健康营养品上的消费最为积极，河南、海南和湖北的消费者也贡献了不小的销量。

减脂人的不同爱好

男性更偏爱蛋白质食品，以塑造肌肉线条，女性则更喜欢益生菌，注重从内到外的调理。步入中年的75后更关注骨骼健康，85后则更注重补充膳食纤维，调整身体平衡，95后则更关注改善睡眠，为身体充电。

经适型减脂人群用他们的健康理念和消费观念引领潮流，在这次史上优惠力度最大的京东618中，他们以划算的价格买到优质商品，尽情享受健康减脂的过程。