苹果公司最新推出的iPhone 14 Pro系列引入了创新的“灵动岛”设计。这一设计将周围的显示像素整合为一个圆形区域，为用户提供了全新的互动体验，实时呈现重要提醒、通知及活动，堪称信息中心。

然而，一些用户反映灵动岛的显示可能干扰他们的专注。目前，无法直接关闭灵动岛，它已内嵌于iOS 16系统。但若用户觉得其显示内容分散注意力，可通过左右滑动操作移除显示内容，这不影响后台应用的运行。

举例来说，当使用Apple Music播放专辑时，通过左右滑动可以移除音频波形显示，音乐依然在后台播放。同样地，移除灵动岛中的计时器显示后，计时器继续在后台进行倒计时。

如果用户希望移除多个后台活动显示，只需在较大区域执行滑动手势即可。重复此操作，直至所有后台活动显示均被移除。

完成所有显示内容的移除后，药丸形状区域将恢复至无活动状态，让用户全神贯注于屏幕上的其他内容。