跑步作为大众喜爱的运动方式，普及且易于开展。然而，缺乏正确技巧往往导致潜在的长期运动伤害。美国品牌Altra Running推出的创新产品——Altra IQ智能鞋，旨在通过即时反馈和专业指导，帮助跑步爱好者避免伤害，提升技能，迈向专业级表现。

这款智能鞋内置多传感器，巧妙地融入鞋底，无需额外感知设备即可运行。它能够精确监测每一步的“冲击率”，即每步落地的力度。过高的冲击率与不当的跑步姿势紧密相关，易对关节造成额外压力。通过配套的应用程序，用户可以实时查看自己的冲击率，并获取旨在减轻冲击、提高步态轻盈度的小贴士，有效预防运动伤害。

Altra IQ智能鞋还具备着陆感测功能，通过分析前脚、中脚和后脚跟的着地点，提供个性化建议，帮助用户避免常见的错误跑姿，减少对关节的冲击。同时，它还能测量跑步节奏，即每秒的步数，这直接影响着着地方式和力量分配。高节奏意味着良好的姿势和较低的着地冲击，有助于提高跑步效率和速度。此外，智能鞋还会记录每一步的触地时间，助力用户优化平衡与触地技巧，从而进一步提升跑步体验和效果。

Altra IQ的创办人Golden Harper致力于开发能够优化跑步体验的产品，坚信这款智能鞋能显著提升跑步者的性能。应用支持iOS和Android系统，售价220美元（约合新台币6,592元）。对于渴望提升自身跑步水平的跑者而言，这款内置教练的智能跑鞋无疑是一个值得尝试的选择。